ประการที่สาม ข้อนี้คุณผู้หญิงคงเริ่มจะชินแล้ว นั่นก็คือหลีกเลี่ยงรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตจากแสงแดด ห้ามไปยืนตากแดดโดยตรงโดยเฉพาะช่วงที่แสงแดดเจิดจ้ารุนแรง 10 โมงเช้า ถึง บ่ายสี่โมงเย็นในบ้านเรา แต่ต้องไม่ลืมว่ารังสีอุลตร้าไวโอเล็ตชนิดเอนั้นมีอำนาจทะลุทะลวงมากกว่า สามารถทะลุกระจกรถ ทะลุกระจกออฟฟิศ สะท้อนจากพื้นดิน พื้นน้ำ พื้นทราย รอบบ้าน รอบตัวมาโดนเราได้ ดังนั้นคุณผู้หญิงที่รักจะถนอมผิวให้สวยใสไปนาน ๆ ล่ะก็ เห็นทีจะต้องทาครีมกันแดด SPF ไม่ต่ำกว่า 25-30 ให้ได้เป็นประจำทุกวัน แม้ในวันที่ไม่ออกจากบ้าน หรือฝนตกฟ้ามืด เพราะยังมีรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตชนิดเอทะลุมาถึงเราได้อยู่ดี และที่สำคัญควรจะทาตั้งแต่เช้า ไม่ใช่ตื่นเช้า 7 โมง ยังไม่ออกไปไหนก็ไม่ใช้ครีมกันแดด เดินไปเดินมาในบ้านรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตก็สามารถทำร้ายผิวคุณไปได้ส่วนหนึ่งแล้วจะมาเริ่มทาครีมกันแดดตอนเที่ยงวันก่อนแต่งหน้าออกจากบ้านเห็นทีจะไม่ทันการ หมอถึงได้บอกว่าให้มีครีมกันแดดติดตัวเสมอไม่ว่าคุณจะไปไหนมาไหนก็ตาม ติดตัวเสียยิ่งกว่าสามีอีกนะคะ เพราะบางทีเรายังแยกกันไปเที่ยว แต่ไม่มีอะไรที่จะพลัดพรากเราไปจากครีมกันแดดได้ วิธีเลือกครีมกันแดดนั้นก็ขอให้พิจารณาทั้งค่า SPF ที่มากกว่า 25-30 แม้ในวันปกติธรรมดาที่ไม่ได้ตากแดด แต่ถ้าวันไหนต้องไปตากแดดว่ายน้ำชายทะเลล่ะก็ ขอใช้ SPF 40 UP ไปเลยได้ก็ดี และควรทาให้ได้ทุกวัน ยิ่งถ้าวันไหนต้องตากแดดหรือหน้าเปียกน้ำเหงื่อออกล่ะก็ ขอให้ทาซ้ำ ๆ กันบ่อย ๆ ทุก ๆ 1-2 ชั่วโมงเลยด้วยซ้ำ ที่สำคัญต้องดูค่า PA +++ ด้วยนะคะ เพราะค่านี้จะบ่งบอกประสิทธิภาพของครีมกันแดดในการปกป้องผิวเราจากรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตชนิดเอ จะกันแต่ชนิดบีอย่างเดียว เห็นทีจะไม่พอแล้วล่ะค่ะ
หากใครก็ตามทำได้ 3 ประการนี้ การันตีผิวดีไปตลอดไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม เห็นไหมคะทำได้ง่าย ๆ ไม่ต้องลงทุนแพงแต่ได้ผิวสวยใส แล้วจะไม่เริ่มทำอีกหรือคะ
เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 1 by ครีมดารา
เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 2 by ครีมดารา
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น