คุยกันไปคุยกันมาหลายเรื่องราว ไป ๆ มา ๆ ขอกลับวกเวียนมาเรื่องความงามกันอีกสักนิดหนึ่งนะคะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพื้นฐานการดูแลสุขภาพผิวพรรณที่จะช่วยให้คุณเป็นเจ้าของผิวสวยสดใสกว่าวัยไปเรื่อยๆ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม แม้ว่าในปัจจุบันจะมีทั้งครีมบำรุง เครื่องสำอางค์ อาหารเสริม เทคโนโลยีทางการแพทย์ ทั้งพอก ทั้งขัด ทั้งฉีด ทั้งเลเซอร์ยกกระชับผิวหน้ามากมาย จนทำให้คุณผู้หญิงหลายคนลืมนึกถึงวิธีการดูแลผิวหน้าแบบง่ายๆ ซึ่งถ้าหากคุณปฏิบัติได้ครบล่ะก็ ไม่จำเป็นต้องไปพึ่งพาเทคโนโลยี หรือเครื่องสำอางค์ราคาแพงหลายพันหลายหมื่น ก็สามารถมีผิวสวยแบบอยู่ยงคงกระพันได้ไม่ยากเย็น
เริ่มต้นด้วยมนตราง่าย ๆ 3 ประการนะคะ
1. หลีกเลี่ยงการรบกวนรุนแรงกับผิว
2. หลีกเลี่ยงสารเคมี
3. หลีกเลี่ยงรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตจากแสงแดด
คุณผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ใส่ใจดูแลผิวพรรณตัวเอง มักจะทำผิดพลาดทั้ง 3 กรณี ด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการ หรือด้วยความอยากให้ผิวสวย แต่ใช้วิธีไม่ถูก เริ่มตั้งแต่หลีกเลี่ยงการรบกวนถูไถอย่างรุนแรง ทั้งนี้ก็เพราะการเสียดสีถูไถนั้น ทำให้ผิวเราหยาบกร้านแถมหมองคล้ำดำ อันนี้มีตัวอย่าง ๆ ง่าย ๆ ดูตรงข้อศอกกับท้องแขนเราสิคะ ด้านท้องแขนต่อให้อายุ 60 ปี ผิวด้านท้องแขนก็มักจะดูนวลเนียนเสื่อมสภาพช้า ในขณะที่ผิวบริเวณข้อศอก ข้อเข่า ซึ่งถูกเสียดสีถูไถ ตั้งแต่เริ่มหัดคืบหัดคลาน ถูไปไถมาสุดท้ายก็ดำคล้ำแถมย่นเป็นหนังไก่ แล้วลองคิดดูแล้วกันว่าถ้าคุณสครับขัดถูผิวหน้า ล้างหน้าถูไถไปมารุนแรง อยากจะขัดขี้ไคลออกไปไห้หมดนั้น ผิวหน้าจะหยาบกร้านมากขนาดไหน เห็นได้ชัด ๆ ว่าใครก็ตามที่ชอบถูหน้ามาก ๆ ก็มักจะมีรูขุมขนกว้าง หยาบกร้าน หรือคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ชอบคันตาแล้วก็ขยี้ตาบ่อย ๆ ใต้ตาก็จะเป็นตะปุ่มตะป่ำเหมือนหนังคางคก เพราะการเสียดสีถูไถนี่แหล่ะค่ะ แต่ทำไมคุณผู้หญิงถึงยังชอบถู ก็เพราะกลัวไม่สะอาด กลัวไม่เกลี้ยง ยังเป็นความเข้าใจผิด ๆ ว่า หากล้างหน้าไม่สะอาดเกลี้ยงเกลาแล้วขี้ฝุ่น ขี้ไคล สิ่งสกปรกไปจนถึงเครื่องสำอางค์จะลงไปอุดตันแล้วทำให้เกิดสิว ย้ำอีกทีนะคะว่าการเกิดสิวนั้น มีการอุดตันจริงแต่การอุดตันไม่ได้เป็นผลจากขี้ฝุ่นหรือแป้ง หรือเครื่องสำอางค์ไหลลงไปอุดท่อต่อมไขมันแต่อย่างใด หากแต่เกิดจากอิทธิพลของฮอร์โมนเพศที่ไปกระตุ้นให้ผนังท่อต่อมไขมันใต้ผิวค่อย ๆ ตีบ ค่อย ๆ ตัน เหมือนท่อน้ำเป็นสนิม จนสุดท้ายท่อตีบไขมันขับออกไม่ได้ก็ถูกเก็บคั่งค้างไว้จนกลายเป็นสิวอุดตัน หรือที่เรียกว่า คอมิโดน และหากมีการอักเสบแทรกซ้อนก็จะทำให้เกิดสิวอักเสบขึ้นมาได้ ใครจะเป็นสิวมากสิวน้อยนั้นขึ้นอยู่กับ 2 เหตุผลหลัก นั่นก็คือ พันธุกรรมและฮอร์โมนเพศ ก็ถ้าหากสายพันธุ์ไหนผิวหน้าเนียนใสไม่ค่อยจะเป็นสิวคุณก็ไม่ค่อยจะเป็นหรอกค่ะ แต่ถ้าหากรับกรรมตามพันธุ์มาเต็ม ๆ ว่าจะต้องเป็นสิวอักเสบยังไงก็หนีไม่พ้น แต่จะเป็นก็เพียงแค่ช่วงวัยเจริญพันธุ์ หรือวัยที่ฮอร์โมนเพศทำงานแข็งขัน อย่างเช่นผู้หญิงก็ต้องอายุ 12-13 ปี บางทีมีสิวมาก่อนรอบเดือน และจะเป็นสิวได้ครึ่งค่อนชีวิต พอหมดประจำเดือนอายุเกิน 50 ปี ประจำเดือนหมดสิวก็หดหายตามไปด้วย ถ้าหากสิวเกิดจากการอุดตันของสิ่งสกปรกจริง ๆ หมอมักถามคนไข้ว่าแล้วทำไมเด็กขอทานข้างถนนถึงไม่เป็นสิวแม้แต่คนเดียว หรือคนสูงอายุที่ทำงานเลอะเทอะเปรอะเปื้อนก็ไม่เป็นสิวอีกเหมือนกัน นี่ก็เป็นตัวอย่างง่าย ๆ ที่พิสูจน์ได้ว่า สิวไม่ได้เกิดจากขี้ฝุ่นหรือความสกปรกแต่เป็นเรื่องของฮอร์โมนข้างในตัวเรา นอกเหนือจากฮอร์โมนเพศแล้วก็มีเรื่องของฮอร์โมนแห่งความเครียด เครียดมากอดนอนสิวก็ขึ้นได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นต่อให้ล้างหน้าสะอาดวันละ 5-10 รอบ ก็ยังเป็นสิวอยู่ดี แต่การล้างหน้า เช็ดหน้า ถูหน้า ขัดหน้ากันบ่อย ๆ กลับเป็นการกระตุ้นให้สิวอักเสบเพิ่มและทำให้ผิวหยาบ ผิวกร้าน จึงขอย้ำว่าอย่าได้ทำอะไรรุนแรงกับผิว เป็นกฏข้อแรกในการถนอมผิวสาวให้สวยนาน ๆ อันนี้รวมไปถึงห้ามบีบ ห้ามแคะ ห้ามแกะ ห้ามเกาสิว หรือเม็ดอะไรก็ตามบนใบหน้าทั้งสิ้นนะคะ เพราะยิ่งบีบ ยิ่งแคะ ยิ่งแกะ ยิ่งเกา ก็จะทำให้เกิดการอักเสบ หรือดีไม่ดีกลายเป็นแผลเป็น เป็นหลุมเป็นบ่อตามมาอีกด้วย หากเป็นสิวกันจริง ๆ ก็ไปพบแพทย์รักษาอย่างถูกวิธี สิวก็จะยุบหายได้ในเวลาไม่นาน แถมไม่เหลือร่องรอยหลุมแผลเป็นให้ต้องช้ำใจ
เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 2 by ครีมดารา
เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 3 by ครีมดารา
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น