ครีมดารา

ครีมดารา เป็นครีมที่ได้รับความนิยมอย่างมากมายในกลุ่มวัยรุ่นและสาว ๆ ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดี มีสไตล์ ขาว ใส อมชมพู ในขณะที่ ครีมดารา ได้รับความนิยมนี้ ก็มีข่าวคราวผ่านสื่อออกมามากมายเกี่ยวกับอันตรายของ ครีมดารา เป็นเงาตามตัวเลยทีเดียว

1. ครีมดารา นั้นจะต้องไม่มีส่วนผสมของสารปรอทและเตียรอยด์
2. ครีมดารา นั้นต้องได้รับการรับรองจาก อย.
3. ทดสอบการแพ้ ระคายเคือง โดยทา ครีมดารา ที่บริเวณหลังมือ
4. วันเดือนปีที่ผลิต ของ ครีมดารา
5. ลักษณะความสมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์ ครีมดารา เช่น การบวม การแตกร้าว เป็นต้น

ในการเลือกซื้อ ครีมดารา ทุกครั้งนั้นเพื่อน ๆ ต้องหาข้อมูลก่อนตัดสินใจเลือกซื้อนะคะ เพราะการที่เราเลือกซื้อ ครีมดารา ที่ดีและมีคุณภาพนั้น ย่อมส่งผลให้เรามี ผิวขาว ใส สุขภาพดี ไม่มีปัญหาตามมาค่ะ ดังนั้นในฉบับนี้ จึงนำเรื่องราวเกี่ยวกับการเลือกซื้อ... ครีมดารา ไม่ได้อันตรายอย่างที่คิด!! มาฝากเพื่อน ๆ กันนะคะ การเลือกซื้อ ครีมดารา สาว ๆ ควรสังเกตุ ดังนี้นคะ

เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 3 by ครีมดารา

               ประการที่สาม ข้อนี้คุณผู้หญิงคงเริ่มจะชินแล้ว นั่นก็คือหลีกเลี่ยงรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตจากแสงแดด ห้ามไปยืนตากแดดโดยตรงโดยเฉพาะช่วงที่แสงแดดเจิดจ้ารุนแรง 10 โมงเช้า ถึง บ่ายสี่โมงเย็นในบ้านเรา แต่ต้องไม่ลืมว่ารังสีอุลตร้าไวโอเล็ตชนิดเอนั้นมีอำนาจทะลุทะลวงมากกว่า สามารถทะลุกระจกรถ ทะลุกระจกออฟฟิศ สะท้อนจากพื้นดิน พื้นน้ำ พื้นทราย รอบบ้าน รอบตัวมาโดนเราได้ ดังนั้นคุณผู้หญิงที่รักจะถนอมผิวให้สวยใสไปนาน ๆ ล่ะก็ เห็นทีจะต้องทาครีมกันแดด SPF ไม่ต่ำกว่า 25-30 ให้ได้เป็นประจำทุกวัน แม้ในวันที่ไม่ออกจากบ้าน หรือฝนตกฟ้ามืด เพราะยังมีรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตชนิดเอทะลุมาถึงเราได้อยู่ดี และที่สำคัญควรจะทาตั้งแต่เช้า ไม่ใช่ตื่นเช้า 7 โมง ยังไม่ออกไปไหนก็ไม่ใช้ครีมกันแดด เดินไปเดินมาในบ้านรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตก็สามารถทำร้ายผิวคุณไปได้ส่วนหนึ่งแล้วจะมาเริ่มทาครีมกันแดดตอนเที่ยงวันก่อนแต่งหน้าออกจากบ้านเห็นทีจะไม่ทันการ หมอถึงได้บอกว่าให้มีครีมกันแดดติดตัวเสมอไม่ว่าคุณจะไปไหนมาไหนก็ตาม ติดตัวเสียยิ่งกว่าสามีอีกนะคะ เพราะบางทีเรายังแยกกันไปเที่ยว แต่ไม่มีอะไรที่จะพลัดพรากเราไปจากครีมกันแดดได้ วิธีเลือกครีมกันแดดนั้นก็ขอให้พิจารณาทั้งค่า SPF ที่มากกว่า 25-30 แม้ในวันปกติธรรมดาที่ไม่ได้ตากแดด แต่ถ้าวันไหนต้องไปตากแดดว่ายน้ำชายทะเลล่ะก็ ขอใช้ SPF 40 UP ไปเลยได้ก็ดี และควรทาให้ได้ทุกวัน ยิ่งถ้าวันไหนต้องตากแดดหรือหน้าเปียกน้ำเหงื่อออกล่ะก็ ขอให้ทาซ้ำ ๆ กันบ่อย ๆ ทุก ๆ 1-2 ชั่วโมงเลยด้วยซ้ำ ที่สำคัญต้องดูค่า PA +++ ด้วยนะคะ เพราะค่านี้จะบ่งบอกประสิทธิภาพของครีมกันแดดในการปกป้องผิวเราจากรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตชนิดเอ จะกันแต่ชนิดบีอย่างเดียว เห็นทีจะไม่พอแล้วล่ะค่ะ หากใครก็ตามทำได้ 3 ประการนี้ การันตีผิวดีไปตลอดไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม เห็นไหมคะทำได้ง่าย ๆ ไม่ต้องลงทุนแพงแต่ได้ผิวสวยใส แล้วจะไม่เริ่มทำอีกหรือคะ

เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 1 by ครีมดารา
เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 2 by ครีมดารา

เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 2 by ครีมดารา

               ประการที่สองก็คือ ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีต่าง ๆ อันนี้ขอแนะนำโดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ต้องวาดหน้าเขียนตาไปทำงาน เพราะมักจะกลัวว่าล้างไม่เกลี้ยง แล้วจะมีสิ่งตกค้างเป็นสิวตามมา จริงๆ แล้วตื่นนอนเช้าทุกคนใช้น้ำเปล่าล้างหน้าได้เลยค่ะ ตกเย็นก็อีกเหมือนกัน เด็กเล็ก คุณผู้ชาย หรือคนที่ไม่ได้แต่งหน้า ทำงานอยู่ในห้องแอร์ ในออฟฟิศ หรืออยู่กับบ้าน ใช้น้ำเปล่าล้างหน้าก็สะอาดพอแล้ว แต่ถ้าหากวันไหนเล่นกิฬาเนื้อตัวสกปรกมอมแมม เหงื่อไหลไคลย้อย หรือคุณผู้หญิงที่ทาครีมกันแดดแต่งหน้า แม้จะใช้รองพื้น แต่ไม่ได้ใช้เครื่องสำอางค์ชนิดกันน้ำล่ะก็ ไม่จำเป็นที่จะต้องไปยุ่งวุ่นวายหรอกนะคะ เพียงแค่ใช้น้ำเปล่าลูบหน้าแล้วก็ใช้สบู่เหลว เจลใสไร้ฟองไร้กลิ่นได้ก็ดี หรือถ้าเป็นโฟมก็เพียงแค่มีฟองอ่อน ๆ ลูบไล้ชำระล้างทำความสะอาดผิวหน้า แค่นี้เหงื่อไคล ขี้ฝุ่น รวมไปถึงแป้งพัฟ บรัชออน อายเชโดว์ ที่ไม่ได้กันน้ำก็จะสามารถหลุดออกมาได้เอง แต่ถ้าหากคุณผู้หญิงคนไหนใช้เครื่องสำอางค์ประเภทกันน้ำล่ะก็ เห็นทีจะต้องใช้ครีมเช็ดล้างทำความสะอาดโดยเฉพาะ หรืออย่างน้อยก็ใช้เบบี้ออยล์ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขอให้เช็ดเครื่องสำอางค์เบา ๆ ไม่ต้องไปถูกันรุนแรงนะคะ บางครั้งไม่ต้องใช้สำลีเช็ดยังได้ เพียงแต่ใช้ครีมล้างหน้าที่ช่วยกำจัดเครื่องสำอางค์กันน้ำ หรือใช้ออยล์ลูบไล้ไปทั่วใบหน้า หรือบริเวณเปลือกตา แล้วก็ล้างด้วยน้ำกับสบู่เหลว เจลใส หรือโฟมล้างหน้าอีกครั้งหนึ่ง แค่นี้เครื่องสำอางค์ก็หลุดออกไปได้เกือบหมด หมอใช้คำว่าเกือบเพราะมันอาจจะยังไม่หมด 100 % เต็ม แต่ก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องให้เกลี้ยงเกลาทั้งหมดหรอกนะคะ ทั้งนี้ก็เพราะว่าผิวหนังกำพร้าชั้นบนของเรานั้นเขาจะหลุดลอกออกไปเองทุกวัน ขี้ฝุ่น สิ่งสกปรกเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ตกค้างก็จะหลุดลอกออกไปด้วยเช่นเดียวกัน พิสูจน์ได้ง่าย ๆ ตั้งแต่เช้าคุณผู้หญิงล้างหน้าทาครีมกันแดดผัดแป้งมาหน้านวลผ่องเป็นยองใย ยังไม่ทันจะถึงเที่ยงเลยลองส่งกระจกดูตัวเองสิคะ แป้งหลุดหายไปเกือบหมดแล้ว ต้องคอยเติมแป้งกันวันละ 2-3 รอบ กว่าจะจบวันเดินทางกลับบ้าน ถ้าแป้งฝุ่นเหล่านี้มันไม่หลุดไปเองแล้วมันจะหายไปไหนล่ะคะ เพราะยังไงแล้วฝุ่นก็ไม่สามารถซึมซาบเข้าไปสู่ผิวหนังเราได้หรอกค่ะ ดังนั้นคุณจึงไม่มีความจำเป็นที่จะต้องล้างหน้ากันที 3-4 ขั้นตอน หรือใช้เครื่องสำอางค์ที่มีสารเคมีแรง ๆ มาทำความสะอาดผิวหน้า หากจำเป็นจะใช้ครีมบำรุงผิวก็เลือกใช้ตามสภาพผิวนะคะ คนที่ผิวค่อนข้างมันอยู่แล้วอาจจะไม่ต้องบำรุงอะไรมากมาย เลือกใช้แค่เซรั่มบำรุงผิวชนิดน้ำหรือเจลใสที่ซึมซาบได้เร็ว และมีส่วนประกอบของวิตามิน สารแอนตี้ออกซิเดนท์ที่ช่วยซ่อมแซมผิว และชะลอความเสื่อมก็เพียงพอ แต่ถ้าหากใครผิวแห้งเห็นทีจะต้องใช้ครีมบำรุงผิวช่วยเสริม และไม่จำเป็นจะต้องทากันที 4-5 ชนิด หรอกนะคะ รบกวนผิวด้วยสารเคมีน้อย ๆ ผิวจะได้มีอายุยืนยาวดูอ่อนเยาว์ไปนาน ๆ

เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 1 by ครีมดารา
เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 3 by ครีมดารา

เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 1 by ครีมดารา

               คุยกันไปคุยกันมาหลายเรื่องราว ไป ๆ มา ๆ ขอกลับวกเวียนมาเรื่องความงามกันอีกสักนิดหนึ่งนะคะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพื้นฐานการดูแลสุขภาพผิวพรรณที่จะช่วยให้คุณเป็นเจ้าของผิวสวยสดใสกว่าวัยไปเรื่อยๆ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม แม้ว่าในปัจจุบันจะมีทั้งครีมบำรุง เครื่องสำอางค์ อาหารเสริม เทคโนโลยีทางการแพทย์ ทั้งพอก ทั้งขัด ทั้งฉีด ทั้งเลเซอร์ยกกระชับผิวหน้ามากมาย จนทำให้คุณผู้หญิงหลายคนลืมนึกถึงวิธีการดูแลผิวหน้าแบบง่ายๆ ซึ่งถ้าหากคุณปฏิบัติได้ครบล่ะก็ ไม่จำเป็นต้องไปพึ่งพาเทคโนโลยี หรือเครื่องสำอางค์ราคาแพงหลายพันหลายหมื่น ก็สามารถมีผิวสวยแบบอยู่ยงคงกระพันได้ไม่ยากเย็น

เริ่มต้นด้วยมนตราง่าย ๆ 3 ประการนะคะ

1. หลีกเลี่ยงการรบกวนรุนแรงกับผิว
2. หลีกเลี่ยงสารเคมี
3. หลีกเลี่ยงรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตจากแสงแดด

               คุณผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ใส่ใจดูแลผิวพรรณตัวเอง มักจะทำผิดพลาดทั้ง 3 กรณี ด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการ หรือด้วยความอยากให้ผิวสวย แต่ใช้วิธีไม่ถูก เริ่มตั้งแต่หลีกเลี่ยงการรบกวนถูไถอย่างรุนแรง ทั้งนี้ก็เพราะการเสียดสีถูไถนั้น ทำให้ผิวเราหยาบกร้านแถมหมองคล้ำดำ อันนี้มีตัวอย่าง ๆ ง่าย ๆ ดูตรงข้อศอกกับท้องแขนเราสิคะ ด้านท้องแขนต่อให้อายุ 60 ปี ผิวด้านท้องแขนก็มักจะดูนวลเนียนเสื่อมสภาพช้า ในขณะที่ผิวบริเวณข้อศอก ข้อเข่า ซึ่งถูกเสียดสีถูไถ ตั้งแต่เริ่มหัดคืบหัดคลาน ถูไปไถมาสุดท้ายก็ดำคล้ำแถมย่นเป็นหนังไก่ แล้วลองคิดดูแล้วกันว่าถ้าคุณสครับขัดถูผิวหน้า ล้างหน้าถูไถไปมารุนแรง อยากจะขัดขี้ไคลออกไปไห้หมดนั้น ผิวหน้าจะหยาบกร้านมากขนาดไหน เห็นได้ชัด ๆ ว่าใครก็ตามที่ชอบถูหน้ามาก ๆ ก็มักจะมีรูขุมขนกว้าง หยาบกร้าน หรือคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ชอบคันตาแล้วก็ขยี้ตาบ่อย ๆ ใต้ตาก็จะเป็นตะปุ่มตะป่ำเหมือนหนังคางคก เพราะการเสียดสีถูไถนี่แหล่ะค่ะ แต่ทำไมคุณผู้หญิงถึงยังชอบถู ก็เพราะกลัวไม่สะอาด กลัวไม่เกลี้ยง ยังเป็นความเข้าใจผิด ๆ ว่า หากล้างหน้าไม่สะอาดเกลี้ยงเกลาแล้วขี้ฝุ่น ขี้ไคล สิ่งสกปรกไปจนถึงเครื่องสำอางค์จะลงไปอุดตันแล้วทำให้เกิดสิว ย้ำอีกทีนะคะว่าการเกิดสิวนั้น มีการอุดตันจริงแต่การอุดตันไม่ได้เป็นผลจากขี้ฝุ่นหรือแป้ง หรือเครื่องสำอางค์ไหลลงไปอุดท่อต่อมไขมันแต่อย่างใด หากแต่เกิดจากอิทธิพลของฮอร์โมนเพศที่ไปกระตุ้นให้ผนังท่อต่อมไขมันใต้ผิวค่อย ๆ ตีบ ค่อย ๆ ตัน เหมือนท่อน้ำเป็นสนิม จนสุดท้ายท่อตีบไขมันขับออกไม่ได้ก็ถูกเก็บคั่งค้างไว้จนกลายเป็นสิวอุดตัน หรือที่เรียกว่า คอมิโดน และหากมีการอักเสบแทรกซ้อนก็จะทำให้เกิดสิวอักเสบขึ้นมาได้ ใครจะเป็นสิวมากสิวน้อยนั้นขึ้นอยู่กับ 2 เหตุผลหลัก นั่นก็คือ พันธุกรรมและฮอร์โมนเพศ ก็ถ้าหากสายพันธุ์ไหนผิวหน้าเนียนใสไม่ค่อยจะเป็นสิวคุณก็ไม่ค่อยจะเป็นหรอกค่ะ แต่ถ้าหากรับกรรมตามพันธุ์มาเต็ม ๆ ว่าจะต้องเป็นสิวอักเสบยังไงก็หนีไม่พ้น แต่จะเป็นก็เพียงแค่ช่วงวัยเจริญพันธุ์ หรือวัยที่ฮอร์โมนเพศทำงานแข็งขัน อย่างเช่นผู้หญิงก็ต้องอายุ 12-13 ปี บางทีมีสิวมาก่อนรอบเดือน และจะเป็นสิวได้ครึ่งค่อนชีวิต พอหมดประจำเดือนอายุเกิน 50 ปี ประจำเดือนหมดสิวก็หดหายตามไปด้วย ถ้าหากสิวเกิดจากการอุดตันของสิ่งสกปรกจริง ๆ หมอมักถามคนไข้ว่าแล้วทำไมเด็กขอทานข้างถนนถึงไม่เป็นสิวแม้แต่คนเดียว หรือคนสูงอายุที่ทำงานเลอะเทอะเปรอะเปื้อนก็ไม่เป็นสิวอีกเหมือนกัน นี่ก็เป็นตัวอย่างง่าย ๆ ที่พิสูจน์ได้ว่า สิวไม่ได้เกิดจากขี้ฝุ่นหรือความสกปรกแต่เป็นเรื่องของฮอร์โมนข้างในตัวเรา นอกเหนือจากฮอร์โมนเพศแล้วก็มีเรื่องของฮอร์โมนแห่งความเครียด เครียดมากอดนอนสิวก็ขึ้นได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นต่อให้ล้างหน้าสะอาดวันละ 5-10 รอบ ก็ยังเป็นสิวอยู่ดี แต่การล้างหน้า เช็ดหน้า ถูหน้า ขัดหน้ากันบ่อย ๆ กลับเป็นการกระตุ้นให้สิวอักเสบเพิ่มและทำให้ผิวหยาบ ผิวกร้าน จึงขอย้ำว่าอย่าได้ทำอะไรรุนแรงกับผิว เป็นกฏข้อแรกในการถนอมผิวสาวให้สวยนาน ๆ อันนี้รวมไปถึงห้ามบีบ ห้ามแคะ ห้ามแกะ ห้ามเกาสิว หรือเม็ดอะไรก็ตามบนใบหน้าทั้งสิ้นนะคะ เพราะยิ่งบีบ ยิ่งแคะ ยิ่งแกะ ยิ่งเกา ก็จะทำให้เกิดการอักเสบ หรือดีไม่ดีกลายเป็นแผลเป็น เป็นหลุมเป็นบ่อตามมาอีกด้วย หากเป็นสิวกันจริง ๆ ก็ไปพบแพทย์รักษาอย่างถูกวิธี สิวก็จะยุบหายได้ในเวลาไม่นาน แถมไม่เหลือร่องรอยหลุมแผลเป็นให้ต้องช้ำใจ

เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 2 by ครีมดารา
เคล็ดลับความงามชั่วชีวิต ตอนที่ 3 by ครีมดารา